Hücre bölünme evrelerinden biri. Metafaz evresinde profazda erimeye başlayan çekirdekçik ve çekirdek zarı tümüyle kaybolur. Kromozomlar ekvator düzleminde toplanırlar. Kromozomlar şekil ve sayı olarak en belirgin biçimde bu safhada görülür. Her biri iki kromatitten oluşan kromozomlar sentromerlerinden bağlı olarak ikiye ayrılır. Kromatitlerine ayrılan kromozomlar sentromerleriyle iğ ipliklerine tutunurlar. İğ ipliklerinin kasılmasıyla kromozomlar ikiye ayrılır ve biri bir kutba, öteki de diğer kutba gitmek için harekete geçer (Eş kromozomlar aynı kutba gitmez). Metafaz yaklaşık 2-6 dakika sürer.