İnsanlarda ergenliğin bitmesiyle yaklaşık 19-20 yaşlarında başlayan yaşam dönemine verilen ad. Bu dönemde artık beden tam olarak gelişmiş ve eşeysel olgunluğa tam olarak ulaşılmıştır. İnsanın fiziksel gücünün en iyi olduğu yaş 20 yaş civarıdır. Bu yaşlardan sonra bedenin eski etkinliği kalmadığı için yağ toplamaya ve kilo almaya başlar. Spor yapmanın ve beslenmeye dikkat etmenin önemi ortaya çıkar. Bu evrenin uzunluğu insandan insana değişir. Özellikle insan ırkları arasındaki farklılığa ve geçirilen yaşam koşullarına bağlı olarak süresi değişir.